Лечение травами практикуется во всем мире много веков. Травы, в отличие от таблеток, не имеют большого количества противопоказаний. При условии правильной дозировки и разумного применения, приносят несказанную пользу организму, как сформированному, так и растущему.
Нервная система ребенка очень неустойчива и в период формирования подвержена многим жизненным стрессам. Из-за этого ребенок может стать беспокойным, капризным, замкнутым, плаксивым.
На помощь мамам приходят успокаивающие травы для детей. Но важно запомнить, что перед их применением необходимо проконсультироваться у педиатра. Так как некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или пересушивать кожу.
Как успокоить нервы ребенку?Дети очень восприимчивы к окружающей обстановке. Если она постоянно напряженная, ребеночек будет себя чувствовать дискомфортно. А выражает он это плачем, капризностью или другими доступными для него методами.
Если вы заметили, что ваш малыш стал беспокойным, но не можете найти тому причин – попробуйте провести курс лечения травами. В этот курс входит:
Можете проводить комплексное лечение или выбрать наиболее удобный для вас вариант.
Но все это не избавляет от похода к невропатологу и от консультации педиатра.
Купить любую из этих трав можно в аптеке по очень доступной цене. Заваривайте травку по инструкции, данной на упаковке. Добавляйте четверть стакана отвара на 5 л воды.
Успокаивающие ванны для детей наиболее полезны перед сном, как днем, так и вечером. Купайте ребенка с травами в течение 15 минут. Курс проводите восемь раз, день через день.
Чай из ромашки с медом
Ингредиенты:
Приготовление
Заварите ромашку по инструкции на упаковке, добавьте в полученный процеженный отвар две чайные ложки меда. Разведите с кипяченой водой по вкусу, чтобы чай не был слишком концентрированный. Давайте 4-5 раз в день.
Дозировка
Отвар можно добавлять в обычный черный чай, но тогда его не нужно разводить с водой.
Мятный чай
Ингредиенты:
Приготовление
Травяную смесь залить 100 г воды, дать настоятся полчаса, процедить. Поить ребенка по данной выше дозировке.
Мятный чай с ромашкой и фенхелем
Ингредиенты:
Приготовление
Залить смесь 100 г кипятка, настоять сорок минут, процедить. Давать по две чайные ложки утром и вечером.
Чай с ромашкой и мелиссой
Ингредиенты:
Приготовление
Залейте смесь 200 г воды и дайте закипеть. После того, как сварите, накройте крышкой и дайте настоятся 20 минут, процедите через марлю.
Как успокоить ребенка перед сном с помощью трав?Часто дети в возрасте до шести месяцев страдают коликами. По этой причине ребеночка тяжело уложить спать.
Но есть несколько способов снять боли и нервное напряжение после длительных страданий:
Хотите превратить принятие ванны в релаксационную процедуру? Почитайте с статье, какие травы, эфирные масла и концентраты использовать.
Если человечество придумало такое благо для души и тела, как ванны, то этим благом стоит пользоваться в полной мере. На протяжении истории ванны применялись не только, чтобы обмыть и очистить тело.
В ваннах и бассейнах люди расслаблялись, получая еще и душевное здоровье от этого процесса.
Использовались и по-прежнему используются ванны и в лечебных целях. Их можно принимать как в специальных санаториях, так и в домашних условиях.
Возьмите себе за правило принимать ванну с определенной регулярностью, тогда ваш организм привыкнет к этой процедуре, от которой вы получите ожидаемый эффект.
В ванне хорошо расслабиться после трудного дня или любого другого напряжения. В ванне хорошо помедитировать, отвлекаясь от каждодневной суеты.
Вода помогает расслабить тело и смыть тревогу
.
А если еще добавить в ванну с теплой водой дополнительные лечебные и успокаивающие, ароматические средства, то эффект от такой ванны будет многократно большим. Итак:
РЕЦЕПТ:
Йодо-бромные ванны
В ванны для успокоения нервной системы и укрепления сердечно-сосудистой добавляют бромид калия и йодид натрия. Такие ванны называются йодо-бромными. Концентрат бромида калия и йодида натрия можно приобрести в аптеке и растворять его в воде, согласно инструкции на упаковке.
РЕЦЕПТ:
Хвойные ванны
Йодо-бромные ванны хорошо чередовать с хвойными. Концентрат хвои для ванн также доступен в аптеках.
Можно заготовить хвойный настой и самому.
Подойдут хвойные иголки, ветки или шишки. На одну ванну пойдет примерно 1 кг сырья. Его нужно залить кипятком и еще прокипятить на водяной бане мин 20.
РЕЦЕПТ:
Ванны с валерианой
Валериана – прекрасный способ для успокоения и релаксационного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Заготовьте корень валерианы, приблизительно 200 г или одна аптечная пачка на одну ванну. С валерианой можно комбинировать корневища аира или семена подсолнечника, предварительно размягченные.
Для успокоения и расслабления напряженных нервов хорошо использовать следующие эфирные масла:
ВАЖНО: Прежде чем добавлять концентрированное эфирное масло в ванну, его предварительно нужно растворить в любом эмульгаторе. В домашних условиях это может быть молоко с повышенным процентом, жирности, сыворотки или сливки
Современная косметическая промышленность разработала специальные расслабляюще-успокаивающие пены для ванн.
Пена сочетает в себе очищающий, расслабляющий эффект, косметический эффект, дополнительные приятные ощущения от нахождения в пене.
Специальные пены для ванн наполняют помещение ванной комнаты ароматом и способны смягчать жесткую водопроводную воду.
Маленькие дети, бывает, часто беспокоятся и плачут, и
ванны являются, пожалуй, лучшим средством, чтобы обеспечить им крепкий и здоровый сон.
К успокаивающим ваннам для новорожденных следует относиться бережно и осторожно.
Можно использовать простую кипяченую воду температуры 36 – 37 градусов и соединить купание малыша с расслабляющим эффектом от ванны.
ВАЖНО: Также в ванну можно добавить отвар лечебных трав, которые создадут дополнительный эффект на организм маленького человечка. Для малышей наилучшими травами считаются ромашка и череда
РЕЦЕПТ: Для успокоительного эффекта, если малыш много плакал, плохо засыпает или беспокоится от активных впечатлений дня, также подойдет сбор из чабреца, валерианы, душицы и пустырника. Данные травы берут в равном количестве и смешивают. На 1 л.воды понадобится 1 столовая ложка сбора. Сбор нужно залить кипятком и дать настояться 30 мин. После этого его процедить и влить в ванночку для малыша
Подойдут малышу и хвойные ванны. Раствор хвои должен быть слабым, не концентрированным.
В хвойной ванне ребенка нужно держать не более 10 мин. После такого купания малыш будет спокойно и умиротворенно спать.
Однако хвойные ванны для новорожденного не должны быть регулярными, как, например, ванны с чередой или ромашкой. Их нужно организовывать малышу время от времени или сеансами до 5 сеансов на курс.
Детям постарше также хорошо принимать ванны, особенно, если ребенок активно играл целый день и никак не может успокоиться перед сном.
Также, возможно, в течение дня он пережил стресс, от которого его можно избавить с помощью ванны.
Существуют специальные детские пены для ванн. Малыши очень любят купаться в пене и бултыхаться в воде с игрушками. Пена, теплая вода, игрушки помогут малышу успокоиться и расслабиться.
Хорошо купать ребенка в отварах трав, но такие ванны имеют меньший релаксационный потенциал, нежели ванны с детской пеной.
В ванну можно приготовить отвары следующих трав:
Сюда же отнесем и листья эвкалипта, цветки липы. Помимо успокаивающего эффекта каждый из этих компонентов окажет на организм другое благотворное воздействие.
РЕЦЕПТ:
Для ванны можно взять одну любую траву, можно и сбор трав. На объем воды ванной понадобится 1 упаковка сухой травы. Траву заливают кипятком и настаивают под полотенцем часа 2. После этого настой процеживают через марлю или сито и вливают в воду.
Предпочтительнее готовить травяной настой из нескольких компонентов для комплексного воздействия на организм.
Из применяют как для взрослых, так и для детей.
Морская соль помимо расслабляющего эффекта окажет стимулирующее воздействие на иммунитет и поможет насытить организм йодом.
Также ванна с морской солью поможет заживлению небольших ранок и ссадин.
РЕЦЕПТ: На ванну с водой берут 2 кг морской соли. Она продается в аптеке, и, скорее всего, в нужном количестве для одной ванны. Дело в том, что находящийся в ней йод очень летучий, поэтому, если упаковка вскрыта, то до следующей ванны, йод, скорее всего, улетучится, и эффект от такой процедуры будет меньшим.
Для расслабления используются пена для ванн, отвары лекарственных трав, вливаемые в ванну и эфирные масла.
Пена для ванн – самое простое и незамысловатое средство, чтобы расслабиться в воде. Пена, разведенная в теплой воде, и своим нежным прикосновением коже, и своим внешним видом уже окажет расслабляющее воздействие.
Для расслабления подойдут:
Ванна давно перестала быть местом, где можно помыться и привести себя в порядок. Для современного человека, живущего в условиях постоянного стресса, ванна стала местом отдыха и релаксации, одним из лучших способов снять напряжение и привести в порядок нервную систему.
Действительно, прием ванны является отличным способом улучшить душевное состояние. Но чтобы получить максимальный эффект от этой процедуры нужно знать несколько хитростей, в частности, применять различные пены, соли, травы и эфирные масла способствующие расслаблению и успокоению. Подробно об этом и расскажем в данной статье.
1. Вода расслабляет сама по себе, а потому главное правильно ею воспользоваться. Лучше всего делать это вечером, непосредственно перед сном. Перед проведением процедуры нужно отвлечься от проблем, отложить электронные гаджеты и включить приятную, успокаивающую музыку.
2. Температура воды в наполненной ванне должна быть в пределах 35–37°C. Можно повысить ее и до 40°C, но это допустимо лишь для абсолютно здоровых людей. Лицам с заболеваниями сердца этого делать не стоит.
3. Расслабляться в ванной нужно не более 30 минут. Более того, принимать ванну следует не менее чем через 2 часа после еды. Кушать после процедуры не стоит, а вот чашечка ароматного чая на травах будет как нельзя кстати.
4. Расслабляющую ванну нельзя принимать ежедневно, оптимально 2-3 раза в неделю. Причем, перед процедурой желательно почистить кожу, ведь через чистые поры в организм будут попадать компоненты трав и эфирных масел, благоприятно воздействующие на организм.
5. Наконец, возьмите за правило принимать расслабляющую ванну регулярно. В этом случае ваш организм привыкнет к приятной процедуре и будет лучше отзываться на нее.
Теплая вода – прекрасное успокоительное средство. Но если вы хотите более эффективно воздействовать на нервную систему, а помимо расслабления получить целебный и косметический эффект, вам понадобятся добавки. Так, например:
Если вам необходимо именно расслабление нервной системы и мышечной мускулатуры, обязательно попробуйте сочетание йодида натрия и бромида калия. По названию основных компонентов они так и называются – йодо-бромные. Приобрести эту добавку можно в аптеке, а добавлять в теплую воду согласно инструкции, размещенной на упаковке.
Взяв 1 кг сырья, измельчите его и залейте 5 л горячей воды. Отправьте смесь на водяную баню и томите 30 минут. Готовый отвар процедите, и добавьте в наполненную ванну перед процедурой.
Кстати, помимо расслабления и подготовки ко сну, хвойные ванны благотворно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Они приходят на помощь лицам с простудой и ожирением.
В продаже можно найти расслабляюще-успокаивающие пенки для ванн. Эта разработка современных косметологов дарит телу приятные ощущения, великолепно расслабляя нервную систему и даря успокоение.
Прежде всего, подкупает форма таких пен. Раньше они выпускались в виде гелей или шампуней, т.е. имели жидкую форму. Сегодня же их можно приобрести в виде шипучих шариков, солей, разнообразных фигурок. В составе этого продукта присутствуют: минеральные соли, пенообразователь, эфирные масла, а также различные целебные экстракты.
Многообразие пен не оставит равнодушным никого. В продаже можно найти пену с морской солью, которая мысленно перенесет вас на южное побережье, а заодно оздоровит кожу и улучшит лимфообмен. Вы можете приобрести пену с хвойным экстрактом, которая прекрасно освежит тело и успокоит нервную систему. А еще можно выбрать пену с различными экстрактами трав и цветов, которые не только расслабляют, но и оказывают целебное воздействие на организм. Так, например:
Более того, пена обладает очищающими свойствами, которые прекрасно чистят поры и избавляют кожу от черных точек. Добавим к этому приятный аромат, который создает разведенная пена, и способность добавки смягчать жесткую водопроводную воду, чтобы на выходе получить идеальное средство для релаксации и ухода за телом.
Ванны с добавлением морской соли дарят нам ощущение южного отдыха, что само по себе поднимает настроение и прогоняет плохие мысли. Это лучший антидепрессант из всех добавок для ванн.
Однако на этом свойства морской соли не заканчиваются. Этот продукт содержит разнообразные минералы, которые оказывают целебное влияние на организм. Так, к примеру:
Кстати, в некоторые морские соли производители добавляют растительные экстракты, усиливая тем самым целебные свойства продукта. В продаже имеется ароматная морская соль с ромашкой или чередой, йодо-бромная морская соль, а также разнообразные составы для детишек.
Благодаря этой особенности каждый человек может выбрать для себя пену для ванны, которая не только расслабит, но и сохранит молодость, здоровье и красоту!
Особого внимания заслуживают ванны с целебными травами. Готовятся они простым завариванием или непродолжительной варкой, после чего приготовленный отвар процеживается и добавляется в ванну.
Выбирать конкретную травку следует исходя из цели приема успокаивающей ванны. Если ваша цель расслабиться и снять нервное напряжение, принимать такую ванну следует регулярно, 2 раза в неделю. Если же ваша цель лечебная, проводить нужно не более 10 процедур с той же регулярностью.
Целебные травы для ванн можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. При этом травяные ванны могут быть однокомпонентными или многокомпонентными. Лучший пример однокомпонентной ванны:
100 г измельченного корня валерианы залейте 1 л кипятка. Отправьте средство на водяную баню, прокипятите 15 минут, после чего профильтруйте и долейте в ванну.
Тем не менее, самыми эффективными считаются многокомпонентные ванны из травяных сборов. Вот несколько полезных сочетаний:
Соедините по 100 г листьев донника и чабреца, залейте смесь 2 л кипятка и оставьте на пару часов. Профильтровав готовое средство, перелейте его в ванну и можете приступать к процедуре.
Соедините по 150 г каждой из трав, после чего залейте их 2 л холодной воды и оставьте на 20 минут. Пропустите настой через марлю и можете использовать его в лечебных целях.
Взяв по горсти цветков ромашки и листвы липы, соедините их в стеклянной емкости и залейте 1 л кипятка. Отправьте готовую смесь на огонь и томите 15 минут, после чего дайте 1 час настояться. Отвар готов, осталось процедить его и добавить в ванну.
Измельчив 50 г семян подсолнуха, соедините их со 100 г измельченного корня аира и 150 г корня валерианы. Залив смесь 2 л воды, подержите ее на малом огне 10 минут и дайте настояться 30 минут. Пропустите жидкость через марлю и перелейте в ванну.
Соединив в глубокой кастрюльке по 100 г каждого из перечисленных ингредиентов, залейте их 3 л крутого кипятка и дайте настояться под крышкой 20 минут. После этого отфильтруйте и используйте по назначению.
Соедините по 50 г травы дымянки и мальвы лесной, добавьте к смеси 100 г мелиссы и 200 г чабреца. Получившуюся смесь залейте 2 л воды, прокипятите на малом огне 10 минут и оставьте отвар на 20 минут. Процедив средство, разбавьте им воду в ванне.
Эфирные масла – чрезвычайно полезные компоненты успокоительных ванн. Они оказывают релаксирующее воздействие на организм и улучшают состояние кожи, а их аромат помогает расслабиться и противостоять стрессу. Самыми подходящими в этом плане являются: масло нероли, мелиссы, лаванды и пачули. Рассмотрим их свойства более подробно.
Для воздействия на нервную систему достаточно добавлять по 2–4 капли в ванну перед процедурой.
Нередко дети бывают сильно возбудимыми, и в таком случае требуется некоторое успокоение для них – в частности, и в виде ванн, которые помогают малышам расслабиться и избавиться от напряжения, накопленного за день. После таких водных процедур дети ведут себя намного спокойнее, а также хорошо засыпают в положенное время.
Специалисты советуют перед началом курса ванн для успокоения показать ребенка неврологу, дабы исключить возможность нарушений работы нервной системы. Если в этом плане все в порядке, то малыша можно купать с применением специальных средств.
Для детишек, чья нервная система еще полностью не сформирована, успокаивающие ванны – лучший способ расслабиться и успокоиться. Правда любой из вышеперечисленных компонентов может спровоцировать у крохи аллергию, а потому выбирать подходящий успокаивающий состав для ванны нужно очень осторожно.
Важно помнить, что температура воды должна быть не выше 37 градусов, и держать малыша в воде более 15 минут не рекомендуется. Растения для детских ванн не следует собирать самостоятельно или приобретать на рынке. Безопаснее купить их в аптеке. Наконец помните, что такие растения как туя, чистотел или пижма, детишкам совершенно не подходят. А что же подходит, спросите вы?
Как известно, кожа ребенка очень восприимчива к воздействию различных средств, а специальные ванны с успокоительным эффектом к тому же помогают выводить из детского организма вредные вещества, влияющие на самочувствие и поведение малышей. В том числе и продукты жизнедеятельности, которые имеют обыкновение задерживаться в теле и создавать дискомфорт, а порой и провоцировать заболевания.
В числе растений, применяемых для приготовления ванн, называют лаванду, корень валерианы, пустырник, хвою, мелиссу, пустырник. Если у малыша беспокойный сон, ему будет полезна соль с лавандой, мятой, при высыпаниях на коже - с ромашкой либо чередой. При приготовлении сбора (не более 4 растений за раз) стоит убедиться, что ребенок не страдает фитоаллергией. Чтобы исключить такую возможность, стоит обратиться к специалисту. Педиатр подскажет, как лучше отследить реакцию ребенка на применяемые лекарственные растения или препараты, рекомендованные для успокаивающих ванн. Как правило, тестируют отвары трав или экстракты на маленьком участке кожи – и, если не возникло негативной реакции, то делают ванну.
Малыши первого года жизни нередко тревожатся и плачут без очевидных причин. В этом случае успокоиться и уснуть им поможет успокаивающая ванночка. Вот пара полезных рецептов:
Возьмите по 1 ст.л. каждой из целебных трав и залейте смесь 2 л горячей воды. Оставьте настой на 1 час, после чего процедите и добавьте в наполненную ванночку.
При плохом сне, а также раздражительности малыша можно купать в отваре подмаренника настоящего. 4 ст.л. травы подмаренника залейте 1 л воды и настаивайте 1 час. Пропустите через марлю и добавьте в ванночку.
Соединив в емкости по 1 ст.л. перечисленных трав, залей их 2 л кипятка, и оставьте настаиваться 40 минут. Настой готов, нужно лишь профильтровать его и залить в ванночку.
Детишкам, которым уже исполнилось 6 месяцев, можно готовить солевой раствор. Он не только отлично успокаивает нервы, но и укрепляет костную систему малыша. Просто растворите 100 г соли без добавок в теплой ванночке и можете купать ребенка. Соль должна полностью растворяться в воде, чтобы кристаллы не травмировали нежную кожу ребенка. После принятия ванны малыша нужно ополоснуть чистой водой.
По завершению купания сразу же укладывайте кроху в кроватку, укрывая теплым одеялом.
Как правило, детишки в возрасте 2-3 лет днем очень активны и неугомонны. А вот с засыпанием проблемы у каждого второго. Чтобы нормализовать сон, попробуйте успокаивающие ванны.
Соедините 1 ст.л. ромашки, с таким же количеством тимьяна и добавьте к смеси 1 ч.л. валерианы. Залейте травы 3 л горячей воды и оставьте на 30 минут. Профильтрованную жидкость добавьте в наполненную ванночку и приступайте к процедуре.
Возьмите по 70 г травы спорыша и пустырника. Получившуюся смесь залейте 1,5 л холодной воды, отправьте на огонь, доведите до кипения и сразу снимите с плиты. Готовое средство добавляйте по 2 стакана на ванночку. Обязательно пребывание малыша в такой ванне как минимум в течение 10 минут. А повторяют эту процедуру до 15 раз, через день.
Для этого рецепта успокаивающей ванны необходимо 50 граммов цветков календулы, душицы и мяты, настаивать в 3 литрах кипятка, после этого процедить. Настой готов. Осталось добавить его к 10 литрам воды. Принимать такую ванну следует перед сном, длительностью 10 минут, 3 раза в неделю, курс процедур - 5-7.
Соберите 100 г зеленых иголок сосны или ели, оправьте их в стеклянную емкость, сверху залейте 1 л кипятка и оставьте на час. 2 стакана готового средства разведите в ванночке с водой и можете купать ребенка.
Купать кроху в ванночке стоит 5–7 минут, после чего нужно обтереть махровым полотенцем и сразу надеть теплые вещи.
Если у крохи вследствие перенесенного испуга развился дефект речи, устранить его поможет специальная успокаивающая ванна.
В глубокую емкость отправьте 100 г валерианы, 200 г пустырника, 100 г птичьего горца, 30 г душицы, 20 г клевера и 30 г череды. Перемешав компоненты, залейте их 2 л кипятка и дайте средству настояться 40 минут. Профильтрованную жидкость добавьте в наполненную ванночку и купайте малыша 5–10 минут дважды в неделю.
При этом помните, что успокаивающая ванночка – комплексное средство, которое в одиночку не справится с заиканием. Крохе важно обеспечить спокойную обстановку дома и в детском саду, а также не пропускать занятия с логопедом.
Успокаивающая ванна – та необходимая забота о здоровье души и тела, которая необходима вашему организму. Она не отнимет у вас много времени, а взамен подарит душевное спокойствие, здоровье и красоту!
Часто бывает, что малыши становятся раздражительными, капризными, плохо засыпают по ночам или проявляют даже некоторые признаки гиперактивности в течение всего дня и вечером. Чтобы избавиться от этих проявлений, можно применять специальные успокаивающие ванны для детей. Чаще всего они делаются на основе трав.
Сразу следует сказать, что перед проведением любых процедур, особенно так называемых народных методов, следует проконсультироваться с врачом. Во-первых, необходимо исключить какие-то нарушения в работе нервной системы вашего ребенка. Во-вторых, врач подскажет, как определить наличие возможных аллергических реакций при использовании той или иной успокаивающей ванны.
Также важно помнить, что средства, предназначенные для взрослых, вряд ли подойдут вашему ребенку. Особенно купленные в косметическом магазине соли или пены для ванн с пометкой «успокаивающая» вряд ли помогут малышу. Более того, они могут вызвать у него аллергические реакции из-за наличия ненатуральных компонентов в составе.
Успокаивающие ванны порой незаменимы для новорожденных детей и ребят от 1 до 3 лет:
Для достижения результата нужно подходить к любым процедурам серьезно: принимать ванны малышу нужно регулярно, а не время от времени. Только в этом случае после ванн ребенок будет лучше засыпать и вообще начнет вести себя спокойнее.
Существует несколько рецептов успокаивающих ванн для детей. Можно попробовать несколько из них и определить, какая же ванна благоприятнее воздействует на вашего малыша.
При использовании любого рецепта успокаивающей ванны для ребенка проверяйте, чтобы температура воды была не выше 37° С. Для достижения положительных результатов достаточно держать ребенка в воде около 10 минут.
При соблюдении всех правил приготовления успокаивающих ванн для беспокойных малышей положительный эффект не заставит себя ждать: ваши детки станут спокойнее в течение дня, а вечером будут быстро засыпать крепким здоровым сном. Здоровья вам и вашим малышам!
Маленькие дети также как и взрослые люди подвержены стрессам, что приводит к повышенной возбудимости. Излишне возбужденный малыш капризничает и плохо засыпает. Успокоительные ванны для детей – это прекрасный способ снять возбуждение и успокоить ребенка. Процедура купание малыша в травяных ваннах кроме того, что успокаивает ребенка еще и прекрасно ухаживает за его кожей.
Прежде чем купать ребенка в ванне с настоем той или иной лечебной травы, необходимо убедиться, что у него нет фитоаллергии. Для этого необходимо обратиться к наблюдающему ребенка педиатру.
Очень популярны и эффективны ванны с морской солью, которая обладает успокаивающим действием и вместе с этим выравнивает кожу. Через кожу, благодаря таким ваннам, впитывается много необходимых для здоровья солей микроэлементов. Ванны с морской солью рекомендуются для общего укрепления детского организма, а также детям, страдающим рахитом или получившим родовые травмы. На детскую ванну среднего размера кладут примерно три столовых ложки морской соли, температура такой ванны должна составлять 37 градусов, а время нахождения в ней ребенка не должно превышать 15 минут. В настоящее время в продаже есть специальная морская для детей с добавлением различных эфирных масел.
Прекрасный расслабляющий и успокоительный эффект дает хвойная ванна. Такая ванна готовится исходя из следующих норм: на 10 литров воды берется 1 чайная ложка натурального хвойного экстракта. Первое купание ребенка в хвойной ванне не должно длиться более пяти минут, последующие купания можно постепенно увеличивать на несколько минут, пока длительность не составит 10 минут.
Хорошо действует и ванна с настоем валерианы, душицы, пустырника и чабреца. Для ее приготовления необходимо настоять смесь этих трав и вылить в ванну. Принимать такать ванну малыша рекомендует в течение 15 минут.
Еще одна очень эффективная успокоительная ванна делается с настоем из цветков календулы, мяты и душицы. На 10 литров воды необходимо 3 литра настоя (50 грамм травяной смеси). Время нахождения в такой ванне по 10 минут два-три раза в неделю. Для достижения эффекта достаточно 5-7 процедур.
Все травяные сборы для приготовления успокоительных ванн можно приобрести в аптеке. Там же можно купить и жидкие экстракты растений, которые помогут вам сэкономить время на приготовление ванны для малыша. Правильно подобранные травяные успокоительные ванны для ребенка помогут не только привести в порядок его нервную систему, но окажут общеукрепляющие и антисептическое действие на детский организм.
Схожие статьи: