Гигиена души — лучший способ избавиться от болезней! Лечебные души: какие бывают, что лечат и кому полезны Как же негативные энергии влияют на наше здоровье

Вот только пользуются санаторно-курортными благами наши сограждане зачастую совершенно неправильно. В частности – лечебным душем. Обратившись к специалистам, мы решили составить памятку тем, кто любит этот вид санаторно-курортных процедур.

Лечебные души различают по степени воздействия на организм струями различной формы, направления, температуры и давления.

Циркулярный душ

Из вертикально расположенных по кругу металлических труб с отверстиями обеспечивается подача струй воды под давлением в 1–1,5 атмосфер со всех сторон на тело стоящего пациента. Температура воды понижается постепенно с 34–35 °C до 25 °C. Продолжительность процедуры – до 5–6 мин. при тепловатом и теплом, 2–3 мин. – при прохладном.

Струевой душ Шарко

На тело пациента активно воздействует компактная струя воды под давлением от 1,5 до 3 атмосфер. Пациент располагается в 3 м от душевой кафедры, подставляя по указанию медсестры переднюю, заднюю или боковую поверхность тела. Водяную струю перемещают снизу верх в установленном порядке, начиная с ног.

Веерный душ Флери

На тело пациента направляют рассеянную струю, имитирующую форму веера. Техника выполнения процедуры такая же, как и при струевом душе Шарко. Действие веерного душа на организм смягчается за счет рассечения струи воды, хотя основные условия не изменяются. Температура воды снижается с 35 °C до 25 °C, давление повышается с 1–1,5 до 2,5–3 атмосфер, продолжительность процедуры не превышает 3 мин.

Душ Виши

Эта процедура чем-то похожа на циркулярный душ, но при его применении происходит более мягкое воздействие на кожу. В этом случае множество теплых и мелких нитевидных струек падает на тело в виде дождя. Попадая на кожу, тонкие, слабые струйки образуют зону повышенной ионизации, улучшают кислородный обмен. Душ способствует снятию нервного напряжения, осуществляет мягкий массаж рефлекторных зон, улучшает кровообращение, обладает лимфодренажным действием. При комплексном применении с масками для тела и обертываниями полезные свойства душа способствуют лечению обмена веществ, целлюлита, коррекции фигуры.

Подводный (гидромассаж)

Общий или местный подводный душ-массаж проводят в ванне с температурой воды 35–37 °C. Массаж начинают после 5‑минутной адаптации больного к воде. Средняя продолжительность процедуры – 10–20 мин., максимальная – до 45 мин.

Восходящий душ

Восходящие струи воды при температуре в соответствии с показаниями направляются на область промежности.

Продолжительность процедуры в зависимости от температуры воды – от 2 до 5 мин.

Показания к применению

Они одинаковые. Это:

гипотоническая болезнь;

замедленный обмен веществ;

неврозы, неврастения, депрессивные состояния, вегетососудистые дисфункции;

хронический гастрит, язвенная болезнь в стадии ремиссии, хронические колиты и функциональные расстройства кишечника;

ожирение.

У гидромассажа :

заболевания костно-мышечной системы;

нарушения обмена веществ;

заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;

нарушение двигательных функций, реабилитация после травм;

вяло заживающая трофическая язва;

вегетососудистая дистония;

гипертоническая болезнь I степени;

заболевания органов пищеварения.

У восходящего :

геморрой;

половая слабость;

простатит;

гинекологические заболевания (регуляция менструального цикла, бесплодие и т. д.);

хронические запоры;

недержание мочи;

болезни малого таза.

Противопоказания

У циркулярного, веерного душа и душа Шарко :

ишемическая болезнь сердца;

стенокардия напряжения;

заболевания дыхательной системы;

мочекаменная болезнь;

калькулезный холецистит;

вторая половина беременности;

атеросклероз сосудов головного мозга;

мокнущие дерматиты;

злокачественные новообразования;

инфекционные заболевания.

Для подводного :

мочекаменная болезнь;

беременность;

тромбофлебит;

острые воспалительные процессы;

гипертония III стадии;

острые заболевания сердца;

варикозное расширение вен;

нарушение мозгового кровообращения.

Для восходящего :

трещины прямой кишки;

беременность.

Лечебный эффект:

Тонизирующий, сосудорасширяющий, иммуностимулирующий, седативный, спазмолитический, трофический.

Знаете ли вы, что все болезни — результат загрязнения тонкого тела? Вернуть здоровье поможет гигиена души! Испытайте эти проверенные способы!

Традиционная медицина, воздействуя только на физическое тело человека, не в силах исцелить людей от множества болезней. Все потому, что врачи не принимают во внимание воздействие негативных энергий на человеческий организм.

Все наши болезни и психологические состояния связаны между собой!

И эта связь - негативные энергии, которые генерирует сам человек.

Не случайно говорят, что все болезни от нервов. Эти отрицательные энергии, рождаемые человеком, и есть причина большинства заболеваний.

Мы не видим негатив, но подобно тому, как наносит вред здоровью людей невидимая радиация, отрицательная энергия воздействует на нас, вызывая различные болезни.

Как избавиться от недугов?

Это можно сделать лишь в том случае, когда физическое тело, тонкое тело и душа воспринимаются как единое целое. Соблюдая гигиену души, человек очищает энергетику от негатива и препятствует его скоплению.

Многим людям сложно принять то, что нельзя увидеть и потрогать, поэтому они просто не думают об отрицательном воздействии негативных эмоций на их здоровье. Однако человек - это не только физическое воплощение.

Как негативные энергии влияют на наше здоровье?

Чтобы понять это, необходимо знать: любое психологическое состояние - это проявление энергий, которые наделены различными свойствами. Любая энергия обладает своей плотностью: положительная - небольшой, а отрицательная - огромной.

Плотная негативная энергия вызывает загрязнение тонкого тела. Негативные эмоции и переживания блокируют движение жизненной энергии, которая столь необходима человеку. Из-за этого возникает множество проблем¹.

Чем дольше и сильнее негатив, тем больше засоряются энергетические каналы и чакры². В местах этих энергетических загрязнений возникают физиологические нарушения. Наиболее часто это проявляется в виде спазмов.

Почему повышается давление?

Всем известно, что в момент сильных эмоциональных переживаний у человека повышается давление, но не все знают - в чем причина. На самом деле всё просто: негативные энергии, которые в моменты волнений рождает сам человек, вызывают спазмы сосудов.

Если отрицательные психологические состояния носят длительный характер, то в структуре тонкого тела возникают энергетические блоки, что вызывает гипертонию.

Различные степени артериальной гипертензии³ - это определенные этапы (уровни) энергетического засорения.

Из-за того, что негатив вызывает спазмы в тканях и органах, нарушается их кровоснабжение, в результате чего ткани и органы перестают функционировать должным образом.

Как следствие - возникают заболевания. Конечно, болезнь появляется не сразу. Первоначально следуют сигналы, на которые люди обычно не обращают внимание.

Что сигнализирует о появлении энергетических блоков?

Первыми сигналами того, что обмен энергии нарушен, могут быть ощущения тяжести, покалывания, спазмы, появление незначительных болей.

Не стоит недооценивать эти намеки тела и откладывать лечение на потом, когда заболевание будет запущено.

Чтобы избежать болезни, необходимо следить за чистотой своей энергетики, своевременно проводить очистку тонкого тела, соблюдать гигиену души.

Как происходит загрязнение негативом?

Чтобы понять, как отрицательные эмоции засоряют организм, нужно осознать, что посланная в пространство энергия всегда возвращается к тому, кто ее создал.

Заряд негатива проникает в физическое тело через чакры и блокирует их. Особенно страдает верхняя чакра (Сахасрара), так как именно она является главным каналом, через который проходит энергия.

Ниже на картинке черным отмечены энергетические загрязнения паховой чакры, которые приводят к заболеваниям мочеполовой системы, бесплодию и другим проблемам.

Однако не всегда в своих заболеваниях виноват сам человек и его негативное мышление. На состояние его здоровья могут оказывать отрицательное воздействие другие люди. Чтобы избежать такого влияния, рекомендуется ставить энергетическую защиту и соблюдать гигиену души.

Гигиена души — основа крепкого здоровья

Плохими мыслями, негативными состояниями мы вредим в первую очередь себе. Всё в мире имеет первопричину, и болезни - не исключение. Наши недуги не приходят просто так. Соблюдая гигиену души, можно предотвратить накопление негативных энергий, избежать энергетических блоков и, как следствие, болезней.

Как соблюдать гигиену души?

• своевременно проводить энергетическую очистку;
• генерировать позитивные мысли;
• следить за своими эмоциями и доброжелательно относиться к другим людям;
• контролировать свои желания, анализируя возможные последствия их воплощения;
• очищать душу молитвами, мантрами или другими духовными практиками.

Хотите вы того или нет - болезни и негативные мысли и желания связаны напрямую. Понимая причину своего недуга, человек сможет легко найти способ исцеления. Стоит очистить эфирное тело от тяжелых энергий, как человек сразу начинает ощущать улучшения на физическом плане. Это основа любого целительства.

Именно после очистки от негативных энергий происходят «чудесные исцеления». Однако на то, чтобы очиститься от отрицательных энергий, иногда необходимо значительное время, хотя это того действительно стоит!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Узнать о том, какие болезни провоцируют те или иные негативные эмоции, можно в статье:

³ Артериальная гипертензия - стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше (

Обрести настоящее здоровье и исцелиться от недугов позволит понимание того, как на человека воздействуют негативные энергии.

Все наши болезни и психологические состояния связаны между собой . И эта связь — негативные энергии, которые генерирует сам человек.

Не случайно говорят, что все болезни от нервов - это отрицательные энергии, рождаемые человеком, и есть причина большинства заболеваний.

Мы не видим негатив, но подобно тому, как наносит вред здоровью людей невидимая радиация, негативная энергия воздействует на нас, вызывая болезни.

Как же противостоять этому и избавиться от недугов? Только, воспринимая человека как соединение тела физического, тонкого тела и Души. То есть, если принять, что происходит взаимодействие между структурой тонкого тела и физическим телом человека — можно отыскать первопричину заболевания.

Многим людям сложно принять то, что нельзя увидеть и потрогать, поэтому они просто не думают об отрицательном воздействии негативных эмоций на здоровье. И в этом их ошибка . На пути исцеления важно не забывать об энергетической составляющей и учитывать, что человек наделен Душой, если, конечно, вы хотите получить результат и излечиться.

Человек — это не только руки, ноги, внутренние органы… Он представляет собой сложный организм, который состоит из: физического тела, тонкого тела и, самого важного — Души .

Понимая и принимая это, вы сможете избежать большинства заболеваний и избавиться от недугов, которые уже обрели.

Как же негативные энергии влияют на наше здоровье?

Чтобы понять это вам необходимо знать: любое психологическое состояние — это проявление энергий, которые наделены различными свойствами. Любая энергия наделена своей плотностью : положительная — небольшой, а отрицательная — огромной. Плотная негативная энергия и вызывает загрязнение структуры вашего тонкого тела.

Негативные эмоции и переживания блокируют движение жизненной энергии, которая столь необходима человеку — отсюда возникает множество проблем. И чем дольше и сильнее вы испытывает негатив, тем интенсивнее засоряются ваши каналы и чакры. В местах этих энергетических засоров возникают физиологические нарушения . Наиболее часто воздействие проявляется в виде спазмов .

Всем известно, что в момент сильных эмоциональных переживаний и у человека повышается давление. Но не все знают — в чем причина. На самом деле всё просто: негативные энергии, которые в моменты волнений рождает сам человек, вызывают спазмы сосудов. Если отрицательные психологические состояния носят длительный характер, то структура тонкого тела будет загрязнена негативом, и это вызовет гипертонию. А различные степени артериальной гипертензии — это ни много, ни мало — определенные этапы (или, если хотите, уровни) энергетической засоренности вашего организма.

Способность негатива вызывать различные спазмы становится причиной того, что в местах засоров нарушается кровоснабжение, а без достаточного количества кислорода и питания, приносимого кровью, ваши ткани и органы не в состоянии нормально функционировать. В результате — заболевания .

Конечно, заболевания приходят к человеку не в один день. Первоначально следуют сигналы, которые люди, как правило, пропускают мимо себя, оставляя без должного внимания. Первичными сигналами может быть ощущение тяжести, появление пусть незначительно, но боли. Не стоит недооценивать эти «маячки» вашего состояния и откладывать лечение на потом, когда заболевание уже будет в запущенной стадии.

Правильно — не допускать заболевания, стремясь к гармонии Души и чистоте структуры тонкого тела.

Как происходит загрязнение негативом?

Чтобы понять принцип, по которому отрицательные эмоции засоряют вас, нужно принять, что любые негативные мысли — это посланная в пространства энергия. И эта энергия непременно вернется обратно к тому, кто ее создал.

Как же это происходит? Заряд негатива проникает в физическое тело через чакры и блокирует, в первую очередь, те места, через которые в вас входит энергия.

Посмотрите, как длительное пребывание в негативном состоянии стало причиной засорения паховой чакры. На картинке (см. выше) показана область загрязнения (она черного цвета), именно здесь и проявляются различные нарушения здоровья, а значит — появятся заболевания мочеполовой системы, возможно бесплодие и другие недуги.

Справедливости ради заметим, что не всегда в своих заболеваниях виноват сам человек и его негативное мышление. На состояние человека оказывает влияние и отрицательное воздействие других людей. Его принято называть чёрной магией и оно представляет собой — целенаправленное отрицательное энергетическое воздействие на человека, которое приводит к заболеваниям, физическим нарушениям и даже смерти. И очистить структуру человека от негативных проявлений чёрной магии крайне сложно.

Сохранение здоровья

Помните о гигиене Души. Плохими мыслями, негативными состояниями вы вредите в первую очередь себе. Поэтому, если негативное мышление для вас «в порядке вещей», то не удивляйтесь, что здоровье вдруг станет слабее, а заболевания сильнее. Поддерживайте своё физическое состояние, но не забывайте об энергетической чистоте , которая и есть — основа здоровья телесного.

Помните, что в этом мире всё имеет первопричину, и болезни — не исключение. Ваши недуги не приходят «просто так без причины» и только понимая это вы сможете обрести подлинное здоровье. В противном случае прием лекарственных препаратов лишь снимет на время симптомы. Как, например, при гипертонии традиционная медицина временно снимает спазмы сосудов, но не избавляет от болезни.

Отрицательная энергия — причина любой боли, спазмов, параличей, низкой температуры тела в тех местах, где происходит загрязнение. Но до тех пор, пока традиционная медицина ищет причину спазмов, забывая об энергетической сущности человека, все попытки избавиться от них — тщетны. Если бы врачи глубже стали изучать заболевания, они пришли бы к тому, что первопричина носит энергетический характер и лечить болезнь необходимо, обращаясь к Душе и Богу. Исключительно материалистичный подход медиков отрицает даже мысль о том, что причина заболеваний находится в структуре тонкого тела человека.

Гигиена вашей Души

Негативным мышлением и отрицательными эмоциями человек вредит себе, но осознать масштаб этого вреда получается не сразу, поскольку заболевания приходят по прошествии времени. Именно потому, что заболевает человек не сразу после генерации негатива, ему сложно связать появление телесных недугов с имевшим место быть когда-то отрицательным психологическим состоянием, плохими мыслями, гнетущими Душу эмоциями.

Но хотите вы того или нет — болезни и негативные мысли и желания связаны напрямую. Конечно, тому, кто заболел, важно знать причину своего недуга, но куда важнее понять — как исцелиться. А это возможно только через максимальное очищение от вызывавших заболевание негативных энергий.

Стоит человеку убрать «грязь негатива», как болезни тают на глазах. Именно после очистки от негативных энергий наступают чудесные исцеления от, казалось бы, совершенно неизлечимых заболеваний.

Главное условие выздоровления — очиститься от негатива . Жаль, что крайне мало тех людей, которые целенаправленно работают над этим. Большинство же не принимает и не стремится понять суть происходящих в нас энергетических процессов. Многие — нетерпеливы и ждут результат сиюминутно, а избавиться от накопленного годами негатива — не так просто и это работа не одного дня.

Залог крепкого здоровья — внутренняя чистота

Для того, чтобы очиститься от отрицательных энергий требуется не только время, но и самодисциплина и правильные действия. Нужно понимать, что очищение возможно через воздействие высоких положительных энергий. Именно они исцеляют, поэтому удивительные выздоровления и чудеса святых — ни что иное как действие высоких очищающих энергий.

Но каждый из нас сам выбирает свой путь к исцелению. Это может быть особая молитва для Сонастройки с Творцом или очищение с помощью истинной Любви , или с помощью позитивного мышления и исключения любых негативных мыслей, хотя этот путь — более продолжительный.

(Более подробно принципы излечения и очищения от негативных энергий уже описаны в публикации Энергетическое здоровье человека , а также информацию по вибрациям человека и их влиянию на здоровье, вы можете найти в статье Индивидуальная частота вибраций и здоровье)

Не забывайте, что вернуть утраченное здоровье по силам терпеливым людям, ведь очищение от негатива требует от человека самодисциплины. Но это — единственный путь к здоровью. Этот пусть открыт для всех, и для вас, потому что ваша Душа уже наделена всеми возможностями исцеления. Поверьте, то что невозможно для традиционной медицины — по силам вашей Душе .

Гигиенический душ для унитаза со смесителем

Если кто-нибудь из вас этак тридцать лет тому назад бывал в европейских странах или на северо-американском континенте, в гостях или в качестве туриста, вы не могли не заметить одну очень важную, не знакомую для нас вещицу, напоминающую унитаз, под красивым названием «биде».

У нас в стране в то время и с туалетной-то бумагой было плохо, а там целое устройство для процесса интимной гигиены! Но годы идут, и во многих наших квартирах и домах биде заняло свое достойное место, и было высоко оценено потребителями с определенным уровнем достатка.

Мало того, что гигиенический душ для унитаза (туалета) стоит дорого, так для того, чтобы его установить, в туалете или в ванной комнате придется делать практически полную реконструкцию, чтобы ощутить на себе это удовольствие.

Как вы знаете, чаще всего в наших типовых жилищах санузел бывает раздельным, а туалет таким маленьким, что ни о каком биде и речи быть не может. Гигиенические процедуры после туалета давно стали у нас нормой, но совершать их приходится, переходя в ванную комнату.

Гигиенический душ для унитаза

Есть, правда, еще один вариант того, как можно успешно провести процедуру мытья тех органов нашего тела, о которых не принято говорить, если приобрести, так называемую, крышку-биде, в которой совмещаются функции унитаза и биде.

Удобнейшая штука, оснащенная электроникой, пультом, и даже феном для сушки, но… стоит дорого.
В том случае, если вас не устраивает вариант реконструкции вашей ванной или ваш бюджет не позволяет приобрести биде, тогда есть замечательная альтернатива, которая называется гигиенический душ.

Гигиенический душ для унитаза со смесителем: что это такое

Это особый вид санитарно-технических изделий для выполнения гигиенических процедур, не отходя от туалета. Это даже не прибор, а целый комплект оборудования, который включает в себя:

— лейку с кнопкой для регуляции воды;
— шланг для душа гибкой конструкции;
— держатель;
— .

Гигиенический душ — это простое по своей конструкции и по легкости монтажа оборудование. Его можно использовать как по прямому назначению, так и с другими целями: например, помыть унитаз или кошачий лоток, набрать воды для каких-то нужд, если занята ванная комната.

Как устроен гигиенический душ для унитаза

А устроен он просто: лейка соединяется с трубой или с несколькими трубами, на ней находится специальный клапан по форме напоминающий кнопку.

Клапан этот устроен таким образом, при его нажатии мы включаем воду, а при отпускании клапана мы перекрываем движение потока воды. Смеситель существует для того, чтобы сделать напор воды сильнее или слабее.

Устройство гигиенического душа

Гигиенический душ для туалета бывает нескольких видов:

1. Гигиенический душ для унитаза со смесителем, который можно установить только в совмещенном санузле, либо там, где можно встроить раковину, хотя бы небольшого размера, можно даже угловую.

Такой вид душа способен защитить вас от возможного подтекания воды, что случается довольно часто.

2. Настенный вариант, при котором устройство крепится прямо к стене на ближайшем расстоянии от унитаза, как правило на расстоянии вытянутой руки.

Это сделано для того, чтобы было возможно дотянуться и удобно использовать душ разным членам вашей семьи и людям разного габарита. Настенный гигиенический душ крепится к трубам, выходящим из стены.

3. Встраиваемый гигиенический душ в составе своего комплекта имеет специальную панель, эта панель прикрепляется к стене, а сам смеситель располагается за панелью.

4. Душ бывает с , при наличии которого не требуется постоянной регулировки холодной и горячей воды. Вы заранее настраиваете с помощью термостата нужную вам температуру и механизм работает.

Материал изготовления

Производство гигиенических душей, как и любого другого сантехнического оборудования, требует строго соблюдения правил по изготовлению материалов, из которых они будут созданы. Эти материалы должны быть экологически безопасными, не поддающимися процессам коррозии, они должны проходить строгий контроль качества и соответствовать предусмотренным правилам.

Гигиенический душ для унитаза со смесителем: фото

Чтобы не натолкнуться на подделку, приобретайте только товар, имеющий сертификат качества. Чаще всего душ изготавливается из нержавеющей стали или латуни, или из другого материала, покрываемого хромом. Гибкий имеет оплетку из металла. Лейка делается из пластика, на который наносится специальное покрытие из краски или металла.

При пользовании гигиеническим душем вы всегда должны контролировать, закрыта ли кнопка на лейке, иначе неприятностей не избежать. Научите правильно пользоваться душем своих детей, именно они создают целые лужи воды в туалете, убирать которые придется вам.

Установка гигиенического душа в туалете

Можно ли самостоятельно установить гигиенический душ в своей квартире? Конечно, можно! Причем, довольно просто, не прибегая к услугам профессионалов. Начнём по порядку:

1. Подключите смеситель там, где этого требует его конструкция:

— к уже имеющейся или вновь установленной раковине;
— к разводке водопровода;
— к ванной;
— к стояку с горячей и холодной водой.

2. Используйте только металлопластиковые трубы.

Преимущества гигиенического душа

— многофункциональность в их использовании;
— простота в установке и возможность монтажа в удобном для вас месте;
— доступная цена при хорошем качестве.

Смотрим видео

Если вы уже решились на установку гигиенического душа для унитаза , выбирайте фирму-производителя, положительно зарекомендовавшую себя на российском рынке. Проконсультируйтесь с продавцом, и он посоветует вам, какой именно душ для туалета подойдет вам, исходя из имеющихся у вас условий, учитывая ваши запросы.

Мы знаем о том, как важно по утрам принимать душ, чистить зубы и мыть ноги перед сном. Мы любим надевать чистую одежду, вкусно пахнущих людей, ухоженных женщин. Нас с детства научили, что гигиена — это очень и очень важно. Вот только гигиена у нас прижилась только во внешнем ее проявлении. И иногда это достаточно странно – мы тщательно трясемся над своим телом, его запахом и видом, а внутри у нас вонючая помойка. Мол, никто не видит, и хорошо.

Но это чувствуется. Этот запах проникает даже через аромат дорогих духов, если человека коснуться, подойти ближе. И вот уже иллюзии привлекательности спадут, оставляя нас наедине с внутренней грязью. Хотя это не самое страшное. Далеко не все смогут эту грязь увидеть, почувствовать, тем более, что увидят они все рано лишь малую часть. А мы живем с этим. Всю жизнь живем, каждый день!

Как же быть? Точно так же ежедневно заниматься гигиеной своего внутренне мира, не запускать его, не забрасывать, не игнорировать. На всех четырех уровнях, всего два простых шага:

• Очищаться от уже накопленных токсинов
• Не накапливать новых

И все. Хотя сказать легче, чем сделать, правда? Давайте рассмотрим, что это значит конкретно, на практике. Токсины на каждом уровне свои, и все они вредны.

Очищение от токсинов

Физический уровень

• Душ по утрам, после пробуждения
• Масляный самомассаж перед душем утром – с целью более глубокого вывода токсинов
• Очистительные практики для тела, например, Панчакарма, клизмы и так далее
• Баня, сауна
• Физическая активность до потоотделения
• Лечебное голодание в разных формах

Эмоциональный уровень

• Проживать заблокированные чувства
• Прощать других людей и не таскать обиды внутри
• Отпускать уже завершившиеся отношения и ситуации
• Выпускать накопленный гнев

Интеллектуальный уровень

• Отпускать негативные программы
• Избавляться от знаний, которые совершенно вам не помогают
• Избавляться от «я самая умная»

Духовный уровень

• Паломничества в святые места
• Исповеди, причастия и их аналоги
• Общение со Святыми людьми
• Молитвы, посты, воздержания
• Духовные праздники

Не накапливать новых токсинов

Физический уровень

• Соблюдать режим дня, рано вставать и рано ложиться
• Не есть разную гадость и особенно фастфуд
• Есть максимально натуральные продукты
• Есть умеренно, ведь все непереваренное превратится в токсины
• Пить много чистой воды
• Не употреблять алкоголь
• Бросить курить
• Не злоупотреблять сладким
• Уменьшать количество продуктов насилия в своем рационе
• Искать ментальные причины своих болезней и не злоупотреблять лекарствами

Эмоциональный уровень

• Учиться работать со своими чувствами – осознавая их и проживая вовремя
• Учиться проговаривать свои чувства
• Учиться выражать чувства так, чтобы это было понятно другим
• Учиться понимать своего партнера
• Учиться доносить свои так, чтобы быть услышанным
• Снимать ожидания от других людей
• Не копить гнев, а сразу его реализовывать безопасным образом для всех
• Учиться плакать, выводя токсины таким образом сразу и эмоциональные, и физические
• Решать проблемы сразу, не пытаясь убеждать и не игнорируя их
• Не общаться с токсичными людьми
• Не позволять себя использовать
• Учиться принимать других людей такими, какие они есть
• Развивать сострадание
• Взять на себя свою ответственность за отношения и перестать переделывать партнера

Интеллектуальный уровень

Духовный уровень

Стадии с очищением нам более-менее понятны, мы иногда этим занимаемся, раз в году проводя курс очищения тела или проходя специальные тренинги. А вот вторая часть намного сложнее, необходимо менять свою жизнь и свои .

Гигиена души намного сложнее, чем гигиена тела, которую мы освоили еще в детском саду. Но если мы хотим быть счастливыми, пора научиться и тому, как держать в чистоте не только тело, но и душу.